長野県塩尻市に完全個室
パーソナルジムがオープン!!
当ジムではあなたの
『一生涯の身体づくり』を考えます。

トレーニング×食事指導×ストレッチの3本柱を主体に
長期的な視点で一人ひとりに適した身体づくりをサポートさせて頂きます。
ただやせるだけじゃない!!
太りづらくメリハリのある美しい身体をお約束いたします 。

ショースペースな完全個室のパーソナルトレーニングジム

CARATのトレーニング内容

当ジムのサービスはお客様の目的に合わせて
多様なサービスをご提供致します!
ご自分の目的に合わせてコースをご希望ください。

ダイエット  プラン

全身痩せ(ダイエット・ボディメイク・健康維持)のお客様はこちらのコースをお選びください。
当ジムでは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
ただ痩せるだけではなく、お客様が理想とするボディーラインを実現させ「期待を超えるダイエット、ボディメイク」を実現しております!
是非、お客様の理想とする体を教えてください。
全身痩せ60分、美容健康45分コースをご用意しております!

トレーニング詳細

美尻・美脚  プラン

下半身痩せ(美尻、美脚)のお客様はこちらのコースをお選びください。
『下半身だけ太く見える』『ヒップアップしたい』『スカート、スキニーパンツを履きこなしたい』
そんな女性ならではのお悩み、願いを叶えます。
当ジムの会員様は8割が女性の会員様になります!
女性は月経周期により体調の変化や体型にも悪影響を与えます。
当ジムのトレーナーは女性の生理学をしっかり熟知しておりますので安心してご相談する事ができます。
また、BFRトレーニングをプラスする事で成長ホルモンが分泌され、短時間でもダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、お肌など女性に嬉しい効果を得られます。

トレーニング詳細

リラクゼーションサービス

当ジムではボディケア、パーソナルストレッチ、オイルトリートメンのリラクゼーションサービスを受けていただけます。お客様へトレーニングと仕事のお疲れに合わせて最適なリラクゼーションケアをご提案いたします。
また、トレーニングとボディケアを合わせることで姿勢改善になり、美しい姿勢を手に入れることが出来ます。
特に女性の方に多い下半身太りは身体の歪みによる血流不全からなる浮腫が原因の1つになります。下半身の歪みを解消することで代謝が上がり下半身太りの解消に繋がります。

目標までの最短ルート

ダイエットプランと月額制プラン
お客様の目的に合わせてご利用頂けます

ダイエットプラン60分

28,800〜96,000

回数券

入会金:0円
利用時間:9時~22時
利用目的:ダイエット、ボディメイク、美容健康、姿勢改善
サービス内容:フリーウェイト、BFR(加圧)、ストレッチ(ボディケア)食事指導
美尻・美脚プラン45分

24,000〜60,000

回数券

入会金:0円
利用時間:9時~22時
利用目的:下半身痩せ、ヒップアップ、姿勢改善
サービス内容:フリーウェイト、BFR(加圧)、食事指導、ストレッチ
美容健康プラン45分

¥22,000〜40,000

回数券

入会金:0円
利用時間:9時~22時
利用目的:体型維持、美容健康、運動習慣づけ
サービス内容:フリーウェイト、BFR(加圧)、食事指導

プラン料金

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