ダイエット
S様
20代 女性
生活にあった食事指導でストレスなくダイエット成功！！
- 成果
- 期間 約7ヶ月
体重 56.7〜47.6kg ➖9.1k g
体脂肪率 32.6％〜21.9％ ➖10.7％ - お客様感想
- 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧に優しく指導してくださって、毎回楽しく通えています。私の生活に合った食事や、体型の悩みに合わせたトレーニングを提案してくれて、結果としては7kgほど体重も落ち、体型も変わって周りの人にも痩せたねと言われ、嬉しかったです！
トレーニング後にストレッチやマッサージもしてもらえて、姿勢改善にも効果がありました。今まで自己流でダイエットをした時は体重は減っても体型が微妙だったりしましたが、トレーナーさんに指導してもらうと体型もちゃんと綺麗になって通ってよかったなと感じています！
