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ダイエットでやってはいけない事!

塩尻市パーソナルトレーニングジムCARATの久保田です。

ダイエット成功者がやらない事8選をご紹介致します!

  • 運動だけのダイエット
  • 極端な食事制限+ドカ食い
  • 早食い
  • 寝る前の食事
  • なんとなくの間食
  • 一日だけの激しい運動
  • チートデイにダイエットを忘れる
  • 簡単すぎるダイエット

この8個をしっかり守りダイエットを行うことで

失敗を避けられる事でしょう!

近隣の松本市、岡谷市、木曽、伊那市からでもアクセスしやすいので

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善でお悩みの方は

是非、パーソナルトレーニングジムCARATへお越しください!

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