K様
30代 女性
自分のペースでボディメイク
- 成果
- 期間：4ヶ月間
体重：45.8〜45.5キロ
体脂肪率：25.5〜22.8％
体重は維持しつつ筋力アップしながら
体脂肪の減少に成功！！ - お客様感想
- トレーニング初心者なので、個別にレッスンしてもらえるところに魅力を感じて通い始めました。フォームや食事内容を丁寧に見ていただけるので、ストイックにやれば結果もついてくるかと思います。私はゆるゆると取り組ませてもらいましたが、食事のたんぱく質量を増やすように指導を受けたおかげか、筋肉量が増えて、肌の調子も良くなりました。体質改善、体力アップのためにできる範囲で続けたいと思います。
また、予約やキャンセルがLINEででき、通い易かったです。
